夜は一人で街をぶらぶら。「澳門茶餐庁(Macau Restaurant)」という店で夕食。ここはマカオ料理風のファミレスって感じかしらん…。名物は鳩だけど、今日は鶏にする。一人だととても喰いきれない…。銅鑼湾の「義順牛［女乃］公司」でミルクプリンをtake outし…

朝からこちらの日系不動産屋のちょっと冴えないけど人の良さそうな所長と、香港娘らしいチャキチャキしたアシスタントと不動産巡り。限られた予算の範囲内でいかに良いところに棲むか…。SARSが落ち着いてから香港も不動産価格が上昇しているらしく、１年前に…

ホテルに体重計が無いので不明です。 ちなみに出立前日（25日）の朝は92.5kg。さて、香港やら中国やら、食の国で食べずにいられるのか…？（そんなわきゃーない）

今日から出張。先ほど香港に到着。 今夜の宿は湾仔です。香港〜寧波（浙江省）〜香港という旅程。６泊７日。 さて、食べずに乗り切れるか…。

92.5kg。だんだん新しい世界に入ってきたぞ。しめしめ。しかし今週は送別会等が立て続け。そして来週は食の国に一週間出張…。だいじょうぶかな…。

いろいろ買ってしまう。物いりなのに、つい…。・アバクロのデニム通販で買ったアバクロのデニムが届く。36inサイズのジーンズに初トライ。型にもよるのだろうが、買った２本ともちゃんと入って幸せ。36inなら普通のお店においてあるケース、多いもん…。 アバ…

93.0kg。 食事改善等の効果も出てきたかな？今日の夕食。 鶏の挽肉団子と大根と水菜の鍋。 玉子少なめの茶碗蒸し。 玄米。

とりあえず２月末から現地へ１週間程度。 引き継ぎと家探しを開始する。３月後半からずっと行っちゃうイメージか。時間がないなあ。

95.0kg。増えている。 ちなみにこの３日間の推移は93.5kg→95.0kg→95.0kg。 原因は水曜日夜の接待にある。間違いない。水曜日の朝は白かゆのみ。昼食無し。 しかし夜は築地の「天竹」というふぐ料理屋で接待、と言うか顧客との新年会（にしては時期が遅いが）…

夫婦げんかで長生き？−回避志向女性の死亡リスクは４倍：調査 やっぱり根本的に女性は強いのか…。

93.5kg。体重の自然減に歯止めがかかったので、日常生活を維持するためにも一昨日から食事は再開。 基本は一日二食で、朝と晩。ただし夕食をとれるのが午後10時を回るのが確実な日は遅目の昼にする。気を付けるポイント・甘いものはさける。とくに清涼飲料水…

94.0kg。体重の減少に鈍化傾向が見られる。 予想通りではあるが、ここからがきついとこ。木曜日に日帰り出張で広島へ。呉で客と昼食を共に。田舎の昼食（しかも会食形式）は量が元々半端じゃない上に、「カラダ大きいんだからもっと食べんさい、これもうまい…

95.5kg。いきなり1.5kgの増量。 原因は明確で、月・火の広島出張。 お客様と話が盛り上がるのは良いのだが、昼夜あれだけみっちり喰って飲めばそうもなるわな…。火曜はほとんど何も食べずに調整したが間に合わず。今日も絶食だな…。３０年間このキャラで売っ…

忙しくてなかなか記入できず。 94.0kg。ここまでは大体順調でした。 ここからが大変。そしてスケジュール的にも順調に落とせるかどうか。 さてがんばります。では出張行ってきます。明日帰京。

大体４月半ばに引っ越し、と言う方向で固まってきた。 その前に３月中に一度行って、家を探さなくてはいけないだろう。 つってもなあ、家なんか俺一人じゃ決められないって。さて、どのへんに住もうかな。

96.0kg。減量をすることとなった。目標値はとりあえず２ヶ月で90kg切り。ちなみにスタートが一昨日で、98.5kg→95.5kg→96.0kgという推移である。分母がでかいので、スタートの減量幅は尋常ではない。これは、一日殆どモノを口にしなかったのと、家から２コ先…